אלפי אנשים קראו את הכתבה האחרונה שלי,
מוזמנים לקרוא גם,
והכי חשוב הרשמו לניוזלטר באתר זה בחינם!
ניר שניידר תזונאי ספורט
אולי אתם סובלים מאנמיה של ספורטאים! אנמיה ספורטיבית, הידועה גם כאנמיה של ספורטאים הנגרמת על ידי פעילות גופנית, היא מצב…
כל טיגון בשמן מוסיף למנת האוכל קלוריות (כ-90 קלוריות לכל כף שמן!) והמנה פחות בריאה. באפייה נשמר הערך התזונתי של…
חזרה לשגרה זווית קצת אחרת…! קראתי שאנשי מקצוע נגד "דיאטות אחרי החגים" והדעה שלי היא קצת שונה… אמנם המטרה שלנו…