היי לכולם 🤩

פירות

 

היי לכולם 🤩
אני רוצה להזמין אתכם,
לקבוצה החינמית שלי: "הכל על תזונת ספורט"
מעל 450 אנשים כבר הצטרפו לקבוצה ביום אחד 😃
זו קבוצה שקטה, בה אני-
ניר שניידר תזונאי הספורט💪
אשתף חומרים חשובים ועדכניים
על תזונת ספורט, להצטרפות לקבוצה לחצו על הלינק: https://chat.whatsapp.com/KXNAWWSCAFi35WW47mfUOk
מוזמנים להצטרף ולשתף 🙏
ניר שניידר תזונאי ספורט

אולי יעניין אותך עוד...

מרגישים חולשה לפעמים? עייפות? אולי חסר לכם ברזל? יש המון מקורות לברזל במזון ודי קל ליצור לעצכם תפריט עשיר בברזל….

מתכון– לסלט שומר שאתם חייבים להכיר! סלט מושלם לשולחן החג בשומר יש הרבה סידן, חומצה פולית, מגנזיום ובעיקר כמות מרשימה…

מיתוס מאוד נפוץ אומר ששווה לנו להתאמץ יותר באימונים כי אז נשרוף יותר קלוריות אחריו.. האם זה נכון? שריפת קלוריות…