חדש חדש חדש!! 😃

יוטיוב
חדש חדש חדש!! 😃
אני מזמין אתכם לעקוב אחרי ערוץ היוטיוב שלי:
"הערוץ לתזונת ספורט של ניר שניידר" 💪
כבר בסרטון הראשון אני מנפץ 5 מיתוסים משוגעים על תזונה וספורט:
1. האם נכון להתאמן על בטן ריקה?
2. האם שתיית מים עוזרת לחיטוב?
3. האם אנחנו לא אוכלים מספיק ולכן המשקל נתקע?
ועוד 2 מיתוסים מטורפים..
כנסו עכשיו וצפו בסרטון: https://www.youtube.com/watch?v=ja_O65k_LI8
והכי חשוב הירשמו לעמוד זה בחינם! 🙏

אולי יעניין אותך עוד...

למה כדאי לכם ללכת? זה לא סוד שהייתי בעבר אלוף ישראל בשחייה וגם שחיתי בנבחרת בקולג' בארה"ב, אבל כאשר אני…

חייבים לאכול כל 3 שעות כדי להרגיש שובע? לא חייבים לאכול כל 3 שעות..קבעו לעצמכם מסגרת שעות טובה שתחזיק לאורך…

זה נקרא: תסמונת המוות של תרבות הישיבה… אז למה לעשות ספורט…? 1. ספורט מפחית סיכוי למחלות! אפילו פעילות גופנית בעצימות…