פורים שמח לכולם

שומנים ירקות ופחמימות
אנחנו באוויר עם פרק חשוב ומרתק על חלבונים!
פרק ששבר בענק את שיא האזנות ביום הראשון שלו,
בפרק אירחנו את המאסטר, האחד והיחיד יאיר להב,
ועשינו סדר בעולם החלבון מא' ועד ת',
פרק שצריך להקשיב לו במהירות 0.5 ולא 1.5
מוזמנים להאזין:
או לצפות ביוטיוב:
ניר שניידר תזונאי ספורט

אולי יעניין אותך עוד...

פרק חשוב ומפתיע על שמנופוביה – מארחים את ד"ר לנה שגיא מדברים תזונה וספורט בפרק מרגש, חשוב ומיוחד על נושא…

ירידה במשקל לתמיד! זמן לחשוב קצת אחרת.. בקליניקה אנחנו עובדים עם תפריטים, כלים קלוריים ויומני אכילה מצולמים ובמקביל שמים דגש…

לא קל לצאת להתאמן כשקר בחוץ, הרוח משתוללת והגשם יורד… אבל זה גם כיף! אחרי שחוזרים מאימון זו ההרגשה הנפלאה…