למה תות הוא הקינוח המושלם?!
הידעתם?! תותים אומנם מתוקים ועם זאת ב- 6 תותים יש רק 38 קלוריות!
תותים הם הקינוח המושלם – הם טעימים ובריאים:
בתותים יש אנטי-אוקסידנטים הידועים כמגנים נגד סוגים שונים של סרטן ותורמים לבריאות הלב.
תותים מכילים ויטמין A ,ויטמין B , חומצה פולית ובעיקר ויטמין C .
ב 5-6 תותים נמצאת הכמות היומית המומלצת של ויטמין C !
מושלם לחיזוק מערכת החיסון בסופ"ש סוער כזה…
הטיפ שלי: שלבו תותים בסלט היומי שלכם – טעים, בריא, מגוון וצבעוני !!
מוזמנים לשתף עם האנשים שיקרים לליבכם!
ההרשמה לקורס שלי בשיאה מוזמנים להצטרף:
לייעוץ תזונה ופעילות גופנית דברו איתי https://staging.nirschneider.com/