מדברים תזונה וספורט – כל פרקי הפודקאסט

אולי יעניין אותך עוד...

למה אנחנו לא יורדים במשקל כפי שהיינו מצפים? כמה נקודות חשובות: 1. אדם שעובר תהליך של ירידה במשקל צריך לאכול…

למה סלט האטריות שעועית מנצח? אתם חייבים להכיר את סלט אטריות השעועית המושלם של אמא שלי! סלט דל קלוריות, מזין,…

למה כדאי לכם לאכול דלעת ערמונים? יש בה רק 40 קלוריות ל-100 גרם, היא מקור מצוין לאשלגן, סידן, ויטמין C,…