מה מומלץ לאכול לפני אימון? 🤩

מה מומלץ לאכול לפני אימון? האם נכון להתאמן דווקא על בטן ריקה? כל התשובות בסרטון החדש, והוספתי עוד 3 טיפים חשובים לאימונים מושלמים מזמין אתכם לצפות עכשיו בסרטון, לחצו על הלינק https://www.youtube.com/watch?v=NiObPzBZp_Y&t=16s מוזמנים לשתף ולכתוב לי בתגובות- מה אתם אוכלים לפני אימון? ניר שניידר תזונאי ספורט

איך מטפלים בצרבת?

איך מטפלים בצרבת? מהם 5 המזונות שיעזרו לכם!? מה המזונות שמחמירים צרבת? ובכלל אילו מזונות עושים טוב לבטן שלנו? ממה נובעת צרבת? האם יש טיפול נכון? מה יכול להחמיר צרבת? בסרטון הזה אני שובר מיתוסים על צרבות! עגבניות…כן או לא? האם לימון הוא באמת חומצי? ובחינם בערוץ הטיפים המנצחים שלי: אלו מזונות מרגיעים את הבטן […]