בוקר קשוח.. ובכל זאת,

משתף בפרק חדש הפרק שגרף הכי הרבה האזנות תוך יומיים! איך להישאר צעירים ובריאים? יש פרק טוב מזה? מוזמנים להאזין לשיחה מרתקת עם פרופ' ציפי שטראוס, מנהלת מחלקת פגים בשיבא, מייסדת ומנהלת מרכז לונג'יביטי הראשון בעולם! להאזנה לחצו כאן https://bit.ly/4346c1i לצפייה לחצו כאן: https://youtu.be/Vyt4cIxXU9M "הפרק בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל – לטיפול ומניעת אנמיה הנגרמת […]

3 דברים שאתם חייבים לדעת על פירות קיץ?🤩🥳🌞

  3 דברים שאתם חייבים לדעת על פירות קיץ? 1. מלון – הפתעת השנה! – יש בו פי 4 יותר ויטמין C מאבטיח ופי 6 יותר ויטמין A ! פרי קיץ מושלם. רק 19 קלוריות לפלח אחד ו 50 קלוריות למנה של כוס עם קוביות מלון. 2. 20-25 ענבים מכילים רק כ-70 קלוריות (אל תדאגו […]